吸菸對身體會造成持續的傷害，這種傷害大多數吸引的人都持續幾十年，甚至一輩子。因為香菸的成癮性很高，且戒除了較低，真正做到戒菸是極少數的，推薦戒菸輔助品能迅速供應尼古丁到體內，其速度比口嚼片、貼片及吸入劑快，4-15分鐘達到最高濃度，每次在兩側鼻口噴一下噴入下鼻道，直接從源頭阻斷你想抽菸的慾望，讓你吃了戒菸輔助品推薦再去抽菸就會發現跟以前感覺不一樣，好像沒有那種爽快的感覺了。同時他也會刺激腦袋釋放少量的多巴胺，讓你的戒斷症狀沒有那麼嚴重，可以說是雙管齊下。
世界衛生組織已將吸菸列為專門的疾病吸菸也是一種病需要科學治療戒菸15年後心臟病風險降至正常人水平近期一項來自韓國的研究，推薦戒菸輔助品中的尼古丁較貼劑或咀嚼膠中的尼古丁更易吸收。需要注意的是噴鼻時不要用鼻吸氣或吞咽。